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别再迷信蜂蜜既不通便也不抗氧化知名药厂也因它蒙羞

  过年你送蜂蜜了么,或者是你收到蜂蜜大礼包了吗?没有的话,那还好,因为那些把自己捧上•☆■▲天的蜂蜜,其实▲=○▼只是果糖而已。

  它◁☆●•○△不是保健品,简而言之,蜂蜜并没有你想的那么有用。真正的蜂蜜,想要买到也是不容易的。去年12月,北京同仁堂蜂蜜就“出•●了点问题”,被曝将大量过期、临近过期的蜂蜜回★▽…◇收回来,送入原料库。后经调查认定,同仁堂蜂业管理人员确实存在用回收的蜂蜜作为原料,生产“二次蜂蜜”并标注虚假生产日期售卖。

  可见蜂蜜市场很复杂,你买到的高价◆◁•蜂◆●△▼●蜜,非但不能▷•●保证是“真的”,而且蜂蜜已经被落下神坛,以前吹嘘的功效都未必是真的。

  不少人将蜂蜜冠以“通便神药”之称,其实并不是蜂蜜成分对通便有重要作用,而是蜂蜜中的果糖,人们对它不耐受,导致影响大肠菌群▽•●◆平衡,升高肠道渗透压,使得水分直接跑到肠腔的粪便中增大粪便的体积,在肠道正常蠕动的情况下顺利排出,因而制造了润肠通便的假象。只是,这个效果关键还得看人们自身,若你不◇…=▲是果糖不☆△◆▲■耐受,喝蜂蜜也未必▪…□▷▷•能通便,肠道紊乱异常者,喝蜂蜜也不•□▼◁▪▼▼▽●▽●▲□◁▼管用。

  说个更残忍的,我们常说蜂蜜可提高人体免疫力、抗氧化、降胆固醇等,不只▼▲是你,欧洲还有不少消费者纷纷向欧洲食品安全局求证事实,EFSA(欧洲食品安全局)不胜其烦,终于在2010年、2011年分别颁布了批示文件,表示蜂蜜的“可提高人体免疫力、抗氧化、降胆固醇”等属于虚◇=△▲假宣传。

  所以说,低价蜜不能买,但也没必要买高价的,毕竟,再贵也只是糖而已。不过喝蜂蜜水真正的作用还是有的。蜂蜜主要成分为果糖与葡萄糖,还有少量有益成分,每天喝蜂蜜水也仅是补充一点碳水化合物与水分,更多的是◆■那甜蜜的快感。

  但是,蜂蜜水不能喝太多,毕竟蜂蜜中或多或少存在元素铅,这种重金属进入人体后不容易被排出,可引发铅中毒,此外过多食用蜂蜜可诱发肥胖,糖分高引发蛀牙,阴天摄入蜂蜜的量以不超过50克为宜。返回搜狐,查看更多

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